所以准妈步入怀孕的冲刺阶段以后，要每天留意一下双脚和双腿，看看有没有水肿的痕迹，在这个阶段，医生也会为孕妇检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。 （一天当中下午会明显些，夜间休息会使水肿减轻。）
孕期水肿一般会在产后数日内得以缓解。产妇月子期间虚汗比较多，通过尿液及流汗的增加，可将孕期积存的多余水分排出体外。而排水速率与水肿严重程度成正比。有些准妈妈产后脚的大小会回复，有些则会比原来大些，这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节，以利胎儿从产道娩出，也连带将脚撑大的缘故。
孕期水肿怎么办
尽管怀孕晚期水肿是常见的生理之事，但孕妈仍然可以采取一些办法，预防水肿的到来。预防水肿的方法有：
1、躺着时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。
2、避免久站久坐。
3、避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。
4、不应该因为水肿而不敢喝水。适当的水分能促进新陈代谢、预防尿道炎，是有好处的。
