妊娠纹byebye 达人力荐孕期必喝的一款养颜汤

　　4个小妙招 彻底对抗妊娠纹

　　一、增加皮肤弹性才是王道

　　孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质。帮助皮肤增强弹性，多吃水果多喝牛奶是王道

　　小编支招：

　　1、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，增强皮肤弹性；

　　2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物；

　　3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。