孕妇水肿不可怕 四大消肿食物为你解忧

绿豆芹菜汤材料

　　绿豆芹菜汤材料：绿豆50克，芹菜50克，鸡蛋1只，精盐适量。

　　做法：

　　1、绿豆洗净，用清水浸泡2小时，拣去杂质。

　　2、芹菜择去叶，洗净切段。鸡蛋取蛋清，打散。

　　3、将绿豆、芹菜放搅拌机内，加适量清水，搅成泥。

　　4、锅中放两碗清水煮沸，倒入绿豆芹菜泥搅匀，煮沸后倒入鸡蛋清推匀，放入精盐调味即成。

　　杞枣芹菜汤材料：鲜芹菜梗，枸杞，红枣各适量。

　　做法：

　　1.芹菜梗洗净、切段。

　　2.枸杞、红枣洗净备用。

　　3.将芹菜段、枸杞、红枣一同放入锅中。

　　4.加入适量清水，煮30分钟即可。