教你开胃食谱 让一岁宝宝爱上吃饭

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  【妈妈网特稿】不要以为一岁的宝宝什么都不懂,小家伙可精灵得很,也有了对食物的喜好,如果菜式不喜欢的话甚至不爱吃饭。妈妈们可不能纵容宝宝挑食了哦!教你做一桌色香味俱全的大餐,保证让宝宝爱上吃饭,胃口大开!


食物也讲究外表

  食物也讲究外表,颜色鲜艳缤纷的话会刺激食欲。将食物做得有色彩,要利用天然蔬菜的颜色。如将大柿子椒的红色、青菜的绿色、豆腐的白色,巧妙地搭配在一起,很能吸引孩子的目光。又如在小馒头表面上撒一些菜、肉末或果泥,孩子也会对食物产生兴趣。

  香:一盘香喷喷的菜,会把孩子吸引过来。很多婴幼儿食物的制作中都写上了:出锅前勾欠上点油,这就是让菜更香一些。也可以在菜中加入一点麻油,也很提香味。

  宝宝喜欢新鲜感,如果可以将米饭做成兔子状或者是米奇形的话她一定愿意多尝尝。她孩子对形比较敏感,一个造型普通的面点,即使再好吃,孩子也不会去看一眼。把面点做成各种各样的形状,孩子会爱不释手。许多粗粮,经过加工,做成各种几何图形、各种动物的形状,孩子们都很喜欢。

  味道不好,外形怎么漂亮也是没有用的……食物的味是最重要的问题,好味道才会有好的胃口。味道好坏取决于佐料的运用,盐、味精、糖、葱、姜、醋,要合理地搭配才行。

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