孕妇与桃子 不得不说的那些事

适合孕妇的桃子食谱

　　适合孕妇的桃子食谱

　　蜜桃鸡柳

　　【材料】

　　鸡柳150公克，水蜜桃2个，洋葱1/4颗，红甜椒50公克，盐1小匙，蛋白少许，沙拉油1大匙，鸡粉1/2小匙，蕃茄酱2大匙，太白粉水适量。

　　【做法】

　　1.将鸡柳、水蜜桃、洋葱及红甜椒分别切成条状备用。

　　2.把鸡柳加入盐及蛋白一起腌渍，再将腌好的鸡柳过油备用。

　　3.取一锅，加入沙拉油热锅，将洋葱炒香，再加入鸡柳、红甜椒、鸡粉、蕃茄酱一起拌炒数下，然后用太白粉水芶薄芡，最后加入水蜜桃拌匀起锅即可。