准妈疑惑:为什么我睡觉时总不舒服?

编辑:zhangyanjun

  孕妇枕帮助孕妇入眠?

  有些准妈妈说睡醒后总是觉得脖子痛,晚上睡眠的效果不好。由于怀孕后准妈妈的睡姿与以往的习惯有所不同,因此以往使用的配套枕头有可能不再适合,导致孕妇睡眠不适。那么孕妇应该如何选择适合怀孕期间的枕头呢?

  妇婴专家建议新妈妈可使用孕妇枕。它是专门为孕妇设计,主要作用是帮助处于特殊时期的孕妇保护腰部、腹部、腿部。孕妇选择孕妇枕的时候,是有一定的技巧:

  1、孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属,孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部,夏天时特别注意选择透气面料,以免热出痱子

  2、填充物料需要注意。要选放心的品牌,布料要是纯棉的,对孕妇和婴儿无任何伤害的绿色环保材料;注意不要买到黑心棉。

  3、最好是活里活面,用脏了方便拆洗。

  4、最好是中间有调节带的,调节带可以根据身体的变化随意调节枕距,让腰处在最舒服的状态;

  5、选购孕妇枕,首选需要从自己需求出发。有些孕妇枕功能多,但体积比较大,没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕,体积相对小一点。

  6、有美感,图案鲜艳,漂亮的图案会让准妈妈心情更好的。

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