3、孕妇喝柠檬水能助于消化
孕妇胃口变得很“特别”，容易大吃大喝，而柠檬水有助于消化，孕妇适量饮用可以预防孕期便秘。
小编提醒：孕妇和柠檬水每天不超过2杯
柠檬水虽然好处非常多，但是酸性较大，会使人的胃液改度，因此孕妇喝柠檬水不宜过多，每天一到两杯即可。值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬水详细做法
柠檬水的做法看似简单，但是每一步都很重要。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
