孕妇吃黄皮有益健康 四款黄皮食谱推荐

　　盐腌黄皮果

　　腌制的黄皮果当做零食吃即可，可减轻孕吐反应。

　　制作方法：

　　1、取新鲜黄皮果洗净晾干，加盐腌制备用。

　　2、每次用盐腌黄皮果15-30克，清水一碗半煮至一碗。

　　3、去渣饮用，加入白砂糖适量调味。

　　黄皮鸡汤

　　黄皮和肉类一起烹饪的汤，味道很特殊，有黄皮特有的香味，还有点酸酸的，不油腻，爽口，很适合夏天饮用。

　　制作方法：

　　1、按照通常的做法先把鸡汤煮好。

　　2、取部分鸡汤放入小锅中。

　　3、加入黄皮 ，再慢煮一会。

　　4、加盐调味即可。