玲琅满目的水果 产妇坐月子哪些可以吃？

　　不适宜孕产妇食用的水果

　　1.桔子

　　味酸，性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用，产妇乳腺不通，可食用之。

西瓜不宜于产妇食用

　　2.西瓜

　　味甘，性凉。虽然西瓜味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。

　　3.柿子

　　味甘，性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。