西瓜虽好，贪食小心妊娠糖尿病!
2、西瓜虽好，贪食小心妊娠糖尿病！
又甜又多汁的西瓜很容易让人吃上瘾，尤其买一个回来切两半，用小勺挖来吃，不知不觉半个就能吃光，如今有些爱美的女性朋友流行吃西瓜减肥，但其中有些人发现自己每天只吃西瓜体重却不减反增，其实这就是西瓜的高糖分在作怪了。西瓜虽好吃，但不能是无限制地吃。开篇怀孕7个月的李小姐就是因为平日吃西瓜等含糖高的水果导致孕期血糖升高，严重一点的孕妈咪甚至会患上“妊娠糖尿病”，变成不折不扣的“糖妈妈”。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因，所以，专家建议孕妈咪吃西瓜最好不要超过两片。
3、小编教各位孕妈咪挑瓜秘诀；挑中熟透好吃的西瓜也是非常有成就感的。首先看瓜皮，表面光滑无绒毛、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的是熟瓜；其次看个头，瓜身浑圆均匀、两端匀称，脐部和瓜蒂凹陷较深、四周饱满的是好瓜；再看瓜蒂，绿色代表这是刚摘下不久的新鲜瓜；用手指弹瓜听到“嘭嘭”声的，是熟瓜；听到“当当”声的，还没有熟，听到“噗噗”声的，是过熟的瓜。
最后再次嘱咐各位孕妈咪一遍，西瓜虽好，可不能贪食哟！
