樱桃虽好,但孕妇也要适量的吃
吃樱桃的好处多不胜数,但是不是吃的越多越好呢?答案是否定的。樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。孕妇吃樱桃有以下注意事项:
1.樱桃虽好,但孕妇也要适量的吃,否则会增加胃肠的额外负担。
2.樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。
3.选樱桃时应注意,选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。
4.樱桃不利于保存,最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长。
最值得孕妇注意的是,樱桃仁含氰甙,水解产生氢氰酸,误食樱桃核过多可出现中毒症状。所以有的一些本草书籍记载说,过食“发暗风”“令人吐”,指的就是这种中毒现象。
犹豫再三,小梅还是买了些樱桃回家。查阅了详尽的资料,小梅决定每日定量吃,每天只吃5颗,既可以充分吸收樱桃带来的丰富养分及多种维生素,又不至于过量食用导致不该发生的情况发生,一举两得。