孕妇能吃人参果吗？
第一种人参果，孕妇能吃吗？这类人参果是一种健胃生津益寿的水果，其味甘、性温，入脾、胃二经。中医认为，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。它含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。 还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。现在发现人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。不过准妈妈要注意，普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。
第二种人参果：蕨麻
第二种人参果，即蕨麻。 蕨麻性味甘平，有补气血、健脾胃、生津止渴及利湿的功效。贫血，营养不良的孕妇可以适当服用。
第三种人参果，即猕猴桃。孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。但如果皮肤有损伤或过敏，孕妇食用前还是要在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。
