坚持上班让孕妈更轻松
二、坚持上班让孕妈更轻松
1、更少的妊娠反应。
调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，而上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，而职场忙碌会冲淡这种担忧，致畸幻想不知不觉会消失。
2、有助于维持良好的心态。
孕期坚持工作，能保证孕妈接触的社交圈仍然广泛，同时她也会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位"大肚婆"吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保持乐观情绪十分有益。
孕期坚持正常上班，积极的各种社交活动有利于拓展女性的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，利于分娩，而且经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。
三、孕妈上班出行有讲究
孕妈怀孕后，身体的变化、妊娠反应等会导致简单的出行也会显得异常困难。
如果你得按时挤公车上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开下班人群。
如果乘坐地铁，应拣车头或车尾位置，这样空气流通而且可尽量避免被人撞伤。还有一点很重要，那就是到站后，一定要等车完全停稳后再下车。当然，在车上可以适当表明自己孕妇的身份，享受社会对自己及胎儿的一种关爱。
如果自己开车上班，时间不要超过1个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了，当然，老公如果能够抽出身来接送你上下班是最理想的解决方案。除此之外，孕妈也可以在网上发贴子，征求住在自己家旁边的、目的地基本一致、热心的有车族，搭他的顺风车。他友情让你搭车，你友情赞助油钱，互惠互利，大家都开心。
