鹅蛋去胎毒?孕妇应该吃鹅蛋吗

编辑:zhangyanjun

  四、鹅蛋搭配做法:

  白糖清蒸鹅蛋--提升记忆力

  怀孕期间,孕妇有记忆力下降的问题。这时候,不妨白糖清蒸鹅蛋,可以清脑益智。连续吃5天,就会发现记忆力大大增强。

  用料:鹅蛋1颗,白糖1小匙。

  做法:打个鹅蛋,放点白糖搅匀,然后隔水蒸熟。

 

  水煮菏包鹅蛋--开胃补营养

  在怀孕时期,因身体不适或周边环境影响,容易产生厌食,水煮菏包鹅蛋既补充营养,当中的醋更能为孕妇开胃。

  用料:鹅蛋1颗,水2公升,盐1大匙,醋半杯。

  做法:盐加入水中煮滚,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,当蛋自然成形后捞起放入冰水中,再把蛋的周围修整齐,再放入水中三分钟捞起就行了。

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