孕期该如何进行乳房护理?
由于孕期乳房会出现增大、溢液等问题,准妈妈在进行乳房护理时,首要的任务就是根据乳房的大小调换乳罩的大小和杯罩形状,并保持吊带有一定拉力,将乳房向上托起,以保证血液循环通畅以及避免乳汁潴留瘀滞,防止日后乳房下垂。
孕期该如何进行乳房护理?
其次要学会对乳房进行适当按摩。将按摩油或膏涂在乳头和乳房上,轻轻地按摩,使乳头表皮增厚并富有弹性,使乳房皮肤光滑,帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩之后,把按摩膏和油洗去,再涂上润肤霜于乳头和乳房皮肤上。
另外,要注意预防两侧乳房大小不一的状况。准妈妈在怀孕期间,由于雌激素增多,从而使乳腺的导管增生,血量供应增加,脂肪沉积,乳房此时的体积和重量都增大。这时候,准妈妈应当注意睡姿,睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边,要均匀地两边侧睡,以免产后乳房变成一边大一边小。通过对较小侧乳房适当多的按摩也能改善已经出现的大小不一状况。