如何预防自然流产
1、注意生活细节
首先生活要有规律，早睡早起身体好，不能熬夜，也不能贪睡。孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息时间要有规律，最好每日保证睡足8小时，并适当地活动，这样才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。
2.孕初3个月应禁止同房。性生活的刺激会造成子官收缩，增加流产的可能。3个月后也要减少性生活的次数，这样对胎儿是安全的，习惯性流产的孕妇更应该严禁房事。
3.做产前产检。当知道怀孕后要定期做产前检査，进行围产保健，这对及早发现异常非常重要。孕妇在妊娠早期就应开始定期进行产前检査，以便医生及时发现和处理妊娠中的异常情况，并可以对孕妇进行孕期指导。
4.有效保胎。一旦出现流产征兆，就应绝对卧床休息，这就是俗称的“安胎”。这种卧床是真正的卧床休息，放松心情，不胡思乱想，禁止房事，吃些易于消化的食物，听些轻松的音乐。
妈妈网小编提醒：最重要的莫过于保持心情舒畅，现在社会环境复杂，信息爆炸，加上由于激素的关系，孕妇感情脆弱，有研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋导致。所以孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
