【小编支招：妈妈也要缓解分离焦虑】

　　什么？妈妈也会分离焦虑？没错，分离焦虑并不是小朋友的专利，在宝宝的入园季，有些妈妈也会有分离焦虑，而且情况可能比宝宝更严重哦！

及时和孩子进行沟通

　　调整自己的心态

　　爸爸妈妈要注意树立正确的观念，孩子是有自己的思想的，他并是完全属于自己的，而是自己生命的延续。因此，宝宝要成长就一定要脱离爸爸妈妈的保护，想通了这一点，妈妈们焦虑的心情就会得到缓解了。

　　及时很孩子沟通

　　接孩子的时候看到孩子眼睛红红的，或是晚上睡觉时听见孩子在梦里说“我不上幼儿园”，不妨及时主动地问问宝宝，在幼儿园过得怎么样，有没有和小朋友玩之类的。另外还可以很用期待地语气表示你很想知道宝宝在幼儿园遇到了什么趣事，玩了什么游戏，这些都能帮孩子克服对幼儿园的消极心态。

　　及时和老师沟通

　　有些妈妈在分离焦虑的影响下往往会独自猜测宝宝在幼儿园的状况，自己先产生了消极情绪。与其猜测还不如及时和老师保持沟通，当你和老师沟通后你可能会发现，宝宝其实哭得并没有你想象中那么惨烈，当你离开后他就已经擦干了眼泪玩得很开心了。