按摩的时候要注意一些要领，按照步骤仔细进行，这样才会有事半功倍的效果：先使用洁面膏或洗面奶在脸上打圈清洗，用清水冲掉泡沫和污垢，擦干脸上皮肤；然后在脸上均匀地涂抹按摩膏，用双手的中指和无名指从脸的中部向外侧呈螺旋状按摩约50次；按摩完毕之后，清洗掉残留在脸上的按摩膏，再用干净的毛巾将脸擦干。
怀孕期该怎样保养皮肤？
在怀孕期间，如果能够坚持每天都按摩一次，对皮肤是十分有益的。在顺利生下胎儿之后，脸上会容光焕发，又恢复到之前的健康肌肤。
擦搓脸和手
这也是一种极为有效的护肤方法。闲暇时，可以将两只手互相擦搓，主要是双手的手心，摩擦20～30次，以手心发热为标准，然后再用双手的手心放在脸颊两侧，上下摩擦，使用的力量不要太大，否则容易挫伤面部皮肤，力度以脸颊不会感到疼痛为准，上下搓擦大约50次。擦搓时，手指的功能也要充分调动起来，手心摩擦脸颊的同时，手指带过眼窝、鼻翼、耳朵根部等，使整个面部都被擦过。这种方法可以促进双手和面部的血液循环，降低皮肤敏感性，增强皮肤的抵抗能力。
