职场孕妈就连睡个午觉也要注意很多问题

　　3、不要趴在桌上睡。

　　趴着睡觉会减少头部的血液和氧气的供应量，睡醒后容易出现头晕眼花、乏力等现象。而且趴在桌上睡觉会压迫到胸部，影响血液循环和神经传导，也不利于脊柱和颈椎。

不要趴在桌上睡

　　4、午睡后不要马上开始工作。

　　应先慢慢坐起来活动一下身体，然后喝一杯温开水，之后才开始工作。这样可让精神更好，不容易困倦。