孕期防治肝脏疾病和胃溃疡 就吃金针菇

　　金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。

　　因此孕妇适量的吃一些金针菇是很好的。

金针菇的营养价值很高

　　不过金针菇虽然营养价值高，但因为有滑肠的作用所以不能多吃，以防拉肚子或流产。

　　此外，金针菇味咸，性寒，脾胃虚寒者也不宜吃得太多。