不妨试试!让准妈幸福的花香胎教

编辑:晓玲 | 出处: 太平洋

  桉树 提高免疫力,预防感冒,适合不能随便吃 药的孕妇。

  非洲菊 促进血液循环,温暖身体。


让准妈幸福的花香胎教

  玫瑰 有安神效果,帮助睡眠,可以在怀孕后期无法入睡时把它放置在枕边。

  菊花 适合有眩晕症状的孕妇,还有明目效果。

  健康的芳香胎教

  芳香不仅对孕妇的身心有益,对孕妇的情绪也能产生积极影响,还可以刺激胎儿的嗅觉,促进胎儿的脑部发育。在怀孕4〜5个月时,胎儿已经可以闻到气味,而且会受到妈妈闻到的气味的影响,所以在这段时期开始芳香胎教效果最佳。其实,芳香胎教的方法很简单,只要妈妈闻一闻香气。你可以在家里各处放点自己喜欢的精油,想起来时自然而然地闻一下。既简单又有效。但一定要记住有些精油对孕妇来讲是要忌用的。它们是:茉莉(Jasmine)、紫苏(Basil)、薰衣草(Lavender)、肉桂(Cinnamon)精油等。同时,要记得不是只有精油薰香才是芳香胎教。芳香胎教无处不在,每当你闻到香味,大吸一口气,把这种嗅觉快乐带给宝宝,这就是芳香胎教啦!妈妈喜欢的面包味、花香都会刺激胎儿的情绪。到近郊呼吸一下新鲜空气也是个好主意,我可是把结婚前没去过的国内名川大山都走遍了哟!对了,还有一个让自己瞬间成为“女王”的好办法,那就是让老公帮自己做芳香精油按摩。老公帮我揉捏浮肿的脚踝、小腿的那一瞬间,我确信,我就是“女王”啦!

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