为何大枣会受到那么多孕妈咪的追捧

　　5、 补血

　　红枣除了可补中益气外，还有补血的作用。

　　6、降血压

　　红枣中含有芦丁，是使血管软化、降低血压的物质，对于妊娠高血压有一定的防治作用。

吃大枣可以降血压

　　但是，这并不是说，红枣适合所有的孕妇。湿热重、舌苔黄的准妈妈不宜食用。由于外感风热引起的感冒、发烧及腹胀气滞的孕妇，也属于忌服人群。

　　红枣虽好，但一次食用最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。（腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要特别注意）