孕妈须知 小小香蕉的神奇功效

编辑:liqina

  推荐食谱一:香蕉鸡蛋饼

  材料:香蕉120g,鸡蛋、面粉、白糖、白芝麻各适量。

  做法:

  1、香蕉扒皮,放入料理机,打入鸡蛋,放入白糖;

  2、搅打均匀,这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用,倒入碗内;

  3、放入面粉适量,搅拌均匀;

  4、锅子倒入少许油,将面糊倒入锅内,晃动锅子,使其均匀沾满锅底;

  5、查看边缘,成金黄色,即可翻面;

  6、打开一根香蕉,放入饼内,再煎2分钟,卷起,即可。


孕妈须知 小小香蕉的神奇功效

  推荐食谱二:奶味香蕉蛋羹

  材料:香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个。

  做法:

  1、香蕉去皮,用勺子压成泥;

  2、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀;

  3、往蛋液中加入香蕉泥拌匀,往蛋液中加入牛奶一起拌匀;

  4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液,入锅用中火蒸熟即可。

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