防止黄褐斑 孕期这些妙招来帮你

编辑:luxinhua | 出处: 新浪网

  2、番茄拌火腿

  原料:洋葱1个 、火腿3片、小西红柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1个。

  辅料:鱼露2大匙、糖1大匙、柠檬汁2大匙。


孕期防止黄褐斑妙招来帮你

  制作:

  1、洋葱去外膜,对切两半,再切细丝,放入冷开水浸泡5分钟沥干水 分。

  2、火腿切丝,小西红柿切半,香菜切碎,小辣椒切末。

  3、辣椒末与调味料先搅拌均匀备用。

  4、洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜混合,加入综合调料味料拌匀。

  二、柠檬

  柠檬也是抗斑美容的水果,柠檬中所含的枸橼酸能有效的防治黑色素沉着,使用柠檬制成的沐浴露还能使皮肤滋润光滑。来看看柠檬的吃法。

  1、柠檬蟹肉汤

  原料:蟹肉250克,牛奶500克,葱头25克,芹菜25克,面粉15克,鲜奶油125克,黄油25克,砂糖15克,柠檬汁50克,红辣椒粉少许,雪利酒25克,精盐适量

  做法:

  1、将葱头洗净切成薄片,芹菜洗净切段;备用。

  2、把锅烧热后放入黄油,待熔化后放入葱头片、芹菜段炒至上色盛起。

  3、另起一锅,放入少许清水,撒入面粉调匀,加入砂糖,牛奶,红辣椒粉用文火煮沸

  4、放入葱丝、芹菜、蟹肉煮熟

  5、加精盐、胡椒粉、柠檬汁、雪利酒调好口味微沸即可。

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