草莓绿豆粥可以缓解孕妇便秘的症状

　　草莓果汁

　　食谱原料：草莓 100克 奶酪 100克 柠檬 150克

　　辅料： 冰片 3克 调料： 白砂糖 5克

草莓果汁

　　制作方法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与乳酪混合。再注入杯中，放进冰片与白糖。

　　适用人群：怀孕早期食用。

　　健康提示：草莓果汁润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，可用于脾胃虚弱、食少纳呆、神疲乏力、头晕，长有面疱，粉刺者多食有益。