香蕉味甘性寒 不适合体质虚寒的孕妈食用

　　香蕉食谱

　　香蕉薄饼

　　食谱原料

　　原材料：香蕉1根、面粉300克、鸡蛋1个

　　调味料：白醋10克、白糖5克、盐4克、味精1克

香蕉薄饼

　　制作方法

　　1、把鸡蛋打匀，放入捣成泥的香蕉，加水加面粉调成面糊；

　　2、再放些葱花、盐、味精搅匀；

　　3、油锅烧热，放入少许油，将面糊倒入锅内（一般放3勺），摊薄，两面煎至金黄色即可。

　　适用人群：孕早期的准妈妈

　　健康提示：这道菜风味独特，特别适合孕早期的妇女食用，不仅可以提供丰富的营养，还能缓解紧张情绪。