孕妈贫血不用怕 补血食谱抢先看

　　参枣汤

　　食谱原料：

　　红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块。

参枣汤

　　制作方法：

　　1、红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。

　　2、加入冰糖待溶化即可。

　　健康提示：

　　红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。孕妇需注意，服用人参有注意事项，请详细查阅。