准妈妈感冒了 可尝试的四款食疗菜

编辑:liqina

  风热感冒食疗方

  风热感冒一般表现为头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕,常有口渴的感觉。那么风热感冒的食疗方又有哪些呢?

  推荐食疗菜一:腐竹白粥

  材料:大米50克、腐竹10克。

  做法:

  将大米和腐竹同时放入锅中,加入适量的清水,煲成粥,趁热后食用。


妈妈感冒了 可尝试的四款食疗菜

  推荐食疗菜二:冬瓜薏米粥

  材料:冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

  做法:

  1、将冬瓜处理成小块。

  2、将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中,加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡,也可以在最后加少许盐调味。

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