准妈妈感冒了 可尝试的四款食疗菜

　　风寒感冒食疗方

　　风寒感冒的主要症状表现为发热轻，怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。食疗应该辛温，疏风散寒。

　　推荐食疗菜一：葱姜汤

　　材料：生葱3根、生姜3片、红糖10克。

　　做法：

　　1、将生姜、红糖水用清水1碗半，慢火煎至大半碗。

　　2、加入葱，再煎片刻。

　　小贴士：孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤，有辛温解表的功效。

准妈妈感冒了 可尝试的四款食疗菜

　　推荐食疗菜二：姜丝萝卜汤

　　材料：姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。

　　做法：

　　1、将萝卜切片，加水500毫升，萝卜和姜丝煮15分钟，

　　2、加入红糖适量，趁热喝下。