孕妈可选清新口气的食材
孕妈可以适当喝一些绿茶或用来漱口，清香的味道可以冲淡口腔异味。另外，多食用富含维生素C的食物，可以让牙龈保持健康，另外还要多吃蔬菜排毒，也有助于缓解口腔怪味问题。
下面小编就为孕妈推荐几款既开胃又清新的食谱，这个时节吃最好了。
妈妈的饮食有秘诀 解决孕妈口腔异味
清新口气饮品：胡萝卜汁
胡萝卜汁味道清甜，而且富含膳食纤维，促进肠道蠕动，还含有大量维生素C，孕妈们平时榨一杯胡萝卜汁换换口味，也是不错的。
材料：
胡萝卜2根，温开水适量。
做法：
1、胡萝卜去皮，切成条状。
2、蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。
3、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。
4、蒸熟的胡萝卜切大块。
5、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
6、将胡萝卜羹过筛即可。
