不过，如果你的孕期口味怪到超过一般人的接受范围，不妨咨询一下医生的意见吧。有些研究显示，某些怪异的口味与妈咪们体内缺铁有关。比如说，有些患有缺铁性贫血的妈咪想吃冰，而待她们的病治愈以后就不再想吃了；有的妈咪因为缺铁会很想吃肥肉，一旦治愈，妈咪们也许看到肥肉就会想吐了哦！
别放任怪口味 5款食谱巧补铁
妈咪们一旦出现了某些非常奇怪的口味，就一定要提高警惕了哟！长期缺铁不仅会影响妈咪们的身体，对于胎宝宝的成长也是非常不利的。下面，小编就为您推荐5款美味补铁食谱，帮助妈咪健康养胎。
猪肝西红柿浓汤
食谱1：猪肝西红柿浓汤
准备食材：大番茄2个、猪肝1小块。
做法：
1、番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟。
2、起油锅，爆香葱姜丝后，捞出扔掉。
3、猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片，放水下冲洗至无血水，沥干，放料酒，姜丝，葱段，一点淀粉拌匀静置。
4、番茄去皮，切小块。
5、往锅中倒入番茄翻炒几下，放半汤匙白糖，反复煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮开加盖转小火炖20-30分钟左右成番茄浓汤。
6、开盖放盐和鸡精调好味。火开大，把猪肝放入，等待大约半分钟，看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。
TIPS：猪肝含有丰富的铁质，是妈咪们补铁的佳品。番茄猪肝汤味道鲜美，帮助孕期妈妈补肝养血，去浮肿，提高妈妈免疫力。
