准妈缺碘就一定要使用孕妇专用盐吗

编辑:wumeiwan

  但昨日小编咨询了武昌徐东、水果湖地区及汉口解放大道附近的近十家超市,均未发现有孕妇专用碘盐销售。

  武汉市盐业公司一名相关负责人介绍,该公司多次前往北京、上海等城市进行市场调研,发现这些地方已推出孕妇专用碘盐,但考虑到需求量小、市民认识不足等原因,孕妇专用碘盐暂未在江城各超市上架。

  专家:合理饮食不缺碘

  普通食盐含碘量下调,而孕妇对碘需求量大,会不会因此导致缺碘?


合理饮食不缺碘

  对此,中南医院妇产科主任李家福教授介绍,在怀孕期间准妈妈的甲状腺激素合成增加,肾脏碘排泄增加,以及胎儿碘需求增加,导致准妈妈的碘需要量比普通女性显着增加。孕妇缺碘会增加流产几率,并影响到胎儿大脑发育,严重者可引起胎儿智力低下和发育障碍。

  但李家福同时指出,即使买不到孕妇专用碘盐也无需紧张,在食用普通碘盐的基础上注意科学饮食即可。平时烹饪时注意尽量晚些放盐,炖汤起锅后再放盐,炒菜临起锅时再放盐,这样可避免长时间爆炒和炖煮,导致食盐中的碘受热挥发而失去补碘的作用。另外,孕妇多食海带、紫菜、蛋、奶等含碘量相对稍高的食物,也都会起到明显的补碘作用。

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