从荷兰到加拿大 饺子妈怀孕经历
编辑:Emer 出处: 妈妈网
【妈妈网特稿】在地球的另一边,你是否好奇那里的孕妈妈生活和我们有什么不同?妈妈网网友“饺子妈”是一位住在加拿大的妈咪,饺子宝宝已在出生,刚刚足月很健康。她说在国外整个孕期下来虽然学到了很多东西,但在国外怀孕真的不像在国内一样,一怀孕身边的人就各种紧张。她整理了怀孕经历跟大家分享,希望能给各位孕妈一些

  四、关于糖筛

  糖筛是在加拿大做的,医生没有要求空腹,并且嘱咐我记得吃好早餐过去。到了那边,医生给了我500ml的“橙味甜汽水”(含有葡萄糖的)要我必须在5分钟内喝完,然后要等一个小时后去抽血。这一个小时内不可以吃东西和喝水。500毫升喝到我快吐了,因为我觉得实在是太多了,又很甜!结果是通过了糖筛。


怀孕31周的大肚照 侧面

  五、孕期身体状况

  在我怀孕前我每个礼拜会去一次健身房游泳和桑拿,所以怀孕后我的运动也是游泳,荷兰的产检医生推荐孕期运动除了散布和游泳,还有就是骑自行车。孕早期到孕中期偶尔会和老公一起骑自行车出去, 孕晚期感觉运动量有点大,觉得腰疼,结果就没骑了,只是游泳和散步。怀孕期间我身体基本上一切正常,早期没有孕吐反应,就是白天很容易困,偶尔小腹和肋下有点疼,医生说正常, 是因为子宫扩张引起的。

  整个孕期我没有水肿也没有抽筋过,孕中期产检的时候医生就告诉我,一定要多喝水才不会水肿,因为水喝得越多,排除体外的水也就越多。还有就是尽量把腿抬高!平时记得吃清淡一点。我孕期做菜就放一点盐,经常不放酱油,鸡精,耗油。看电视或是吃饭都会把腿翘在另一张椅子上。睡觉的时候,背上垫枕头,脚下也垫枕头。

  六、关于辐射

  平时用的如果都是笔记本的话,辐射是不大的。就算是普通台机,只要显示器是LCD的,机箱背后的辐射避开,就没什么问题了。防辐射服是有中国特色的衣服,因为在国外没人穿这个。我的产检医生听了半天也不知道啥叫防辐射服。医生说电脑和微波炉的辐射对宝宝无害,只有医院照的X光不可以接近。所以防辐射服我根本没有买。大家要是还担心辐射,那就买了穿一下就当心理安慰吧。

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