准妈妈每天测试3小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行一次。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录。如果每小时少于3次，则要把测量的时间延长至6或12小时。
五种测试胎动的方法
测试胎动的方法四：晚饭后的测量。
准妈妈在晚饭后7点至11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。
测试胎动的方法五：累计白天的记录。
孕期白天是怎样测试胎动的呢？准妈妈在整个白天，大约早上8点到晚6点间，能够有10次胎动的话，就可放心了，这是最简单的方法。
希望以上五种测试胎动的方法对你在孕期能够有帮助。祝你健康！
