很多孕妇在妊娠初期容易出现抑郁情况

编辑:wumeiwan

  这样一来,二比二打成平手。晓冕为这个问题焦虑不止,而从许多过来人的经验来看,靠焦虑是无法解决问题的。大部分情况是,等孩子生出来,谁有空谁带。这就是所谓的“船到桥头自然直”。


生孩子没啥大不了

  希望改变

  就别把生孩子太当回事

  有专家分析,容易在产前产生焦虑抑郁情绪的人通常有以下一些共同点:生活在城市的年轻人可以从很多渠道获取怀孕生子讯息,但自己又没有经验,有时候听得多看得多,想法反而越乱;身体欠佳造成过分担忧可能只是孕期的小问题,有些准妈妈会把它无限放大,这样的担忧积累起来是很可怕的;怀孕后宅在家里不工作于是,和怀孕生子有关的各种事情充斥着日常生活中的每个角落,想不烦都不行。

  有些准妈妈在孕期的每一天都记录心路历程,时时刻刻把孩子挂在嘴边,好像生活中已经没有了其他任何人和事。试想,一个人把所有的精力都集中在一件事情上,怎么可能不产生负面的焦虑情绪?

  “回想起来,我怀孕那会也为一些鸡毛蒜皮的事情焦虑过,可现在想来简直不值一提。”一位妈妈如是说,“说白了,别人都能过得去,你怎么就不能呢?这样一想,不就OK了?”

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