准妈妈们口臭原因及防治方法

编辑:luxinhua | 出处: 酷尚网

  孕妇口臭的治疗:

  首先,孕妇口臭最好,吃药有时会对胎儿造成一定的影响,因此如果不是情况相当严重的话,建议不用吃药治疗,只要对日常生活的饮食及卫生多加注意就可以。

  可能因为是吃滋补的药太多了,所以少点吃肥甘厚味,还要注意口腔卫生,早上喝开水,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

  其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。

  再次,可以注意以下几点:


  孕期口臭如何防治?

  1、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

  2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

  3、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。

  4、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  5、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

  6、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

  7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

  8、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。

  9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。

  10、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

  总而言之,孕妇口臭有可能会影响到胎儿,一般来说孕妇口臭是由口腔疾病引起的,但不排除其他疾病,所以出现口臭要及时就医,查明病因后再进行针对性治疗,能不吃药最好不要吃药,选择对自己对宝宝更保险有效的方法来达到治愈目的。

  编后话:孕期口臭不止会影响孕妈妈进食,还会加剧孕妇孕吐,所以孕妈妈一定要引起重视,从饮食,口腔卫生习惯等多个方面进行积极防治。

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