缓解静脉曲张 不妨先试着了解它

　　3、家族遗传或孕期过重：

　　有家族遗传倾向，血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。

　　孕期静脉曲张咋缓解？

　　1、不要提重物。

　　重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。

不穿紧身衣

　　2、不要穿紧身的衣服。

　　腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。

　　3、不要长时间站或坐。

　　总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。