如何预防
根据医师指示的预防方法有下列几项：
一、穿着弹性袜：医师建议，高危险群的怀孕妇女，及须长时间站立的工作者，最好在白天时都能穿着。特别是国内现也可买到轻薄柔软舒适，又具适当压力的渐进式医疗型弹性袜。
二、避免站立不动：踏踏步或动动脚趾头，都可启动肌肉，促进血液回流。
三、避免长时间静坐：坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
四、多走动：可促进血液循环、代谢废物的排泄。
五、避免高温：高温易使血管扩张。
六、尽早治疗引起腹部内压升高的疾病。
七、避免过度肥胖。
八、在不影响舒适性的范围内，睡觉时将脚稍微垫高。
九、尽早治疗已发生的静脉曲张，避免静脉膜瓣继续破坏下去，停止静脉曲张的恶化。
穿弹性袜――最有效的保守疗法
如果，不小心已经有了静脉曲张的现象，有些是以开刀手术或硬化治疗，都是对身体有入侵性的医疗行为。一般医界较为推荐的方式――穿弹性袜，这也是预防静脉曲张最有效的方法。是以去除静脉曲张而引起的不适与并发症的疗法。以适当的压力，让静脉失去异常扩张的空间。在长期穿着后，所有因静脉曲张引起的不适与症状，包括疼痛、抽筋、水肿、及郁血性皮肤炎等，都将随着静脉逆流的消除与静脉回流的改善逐渐消除。
