4、孕前注意多运动
女性在怀孕前进行有计划的锻炼，能预防产后的妊娠纹的滋生，还能促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产。而且，可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度，更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。
孕前注意多运动
5、夫妻双方都要禁酒禁烟
女性准备怀孕的前3个月内，夫妻双方都要禁酒禁烟，因为这些都是孩子健康的高压线，孕妈咪感到身体不适时要及时就医，并准确告诉医生自己受孕的时间，服药时一定要遵从医嘱，切不可擅自乱用，以便选用对胎宝贝无害的药物。
6、孕前最好测血铅
铅中毒会遗传到下一代，造成宝贝多动、注意力不集中，所以要受孕的女性在怀孕前要去医院测个血铅，若血液血铅含量高，要配合医生将身体调理到最适合受孕的状态。
总结：用爱去温暖孩子，用耐心去呵护孩子，但是怀胎十月生下的孩子是每个母亲心中的至宝，无论未来会怎样，母亲都会以极大的爱和耐心对待自己的孩子。
如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中，即使本人没有明显的铅中毒症状，将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。对宝贝来说，铅中毒的直接后果就是多动症，学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状，而且还会导致长不高、贫血等情况。
