3、注意休息。孕早期准妈妈会时常发困，如果环境和条件允许的情况下最好午休1小时，睡上一小觉来补充体力。一切的不适都是因为肚子里面的小宝宝，但想到可爱的宝宝即将出世这点辛苦也是值得的。
孕妇有妊娠反应怎么办
4、远离油烟异味。油烟、异味会刺激准妈妈产生呕吐，那么如果可以就远离他们吧，请家中吸烟的男士避开你的活动范围去吸烟，也少去汽车尾气中的地方。
5、含姜片。新鲜的姜切片含在嘴里可以适当的缓解头晕、恶心，但这个方法不是每个人都能接受，生姜的味道也的确不怎么好闻。
6、不要让自己饥饿。随时随地的在包里准备一些小点心，饥饿也会造成呕吐、恶心，晚上如果睡的比较晚，可以在睡前喝一杯牛奶来解除一天的疲劳促进睡眠，同时也缓解饥饿的感觉。
7、早晨醒来不要着急起床，在床上多躺一会之后慢慢起身，起身之后吃几块饼干垫垫胃。
8、不要吃的过饱。孕妇虽然需要补充营养，但最好是8分饱，吃的过饱造成胃胀也会产生妊娠反应。
对于妊娠反应怎么办这个问题我介绍的这几种小方法不知道是否对准妈妈们有所帮助，希望你们可以顺利度过孕期，迎来你们的新生宝宝。
