儿童不宜多吃彩色食品
生产彩色食品所用的合成色素，是从石油或煤焦油中提炼出来后，经化学方法合成的，含有一定的毒性。
孩子摄入少量允许使用的食用染料，虽然不会立即引起临床可见的反应，但其体内各器官组织比较脆弱，对化学物质尤为敏感，如过多食用合成色素，会影响神经系统，容易引起多动症。
冬天多让孩子搓搓手
冬季多让孩子练习搓手，在保暖之余，还有以下多种好处：
防冻疮。孩子的血液循环欠佳，容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，防止冻伤、冻疮。
益智。搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且能强化手、脑的反射，使大脑越用越灵活。
防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”、咽、鼻、喉以及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。
宝宝患病与出生季节有关
美国科学家最近发现：某些疾病和行为紊乱，如哮喘、白血病、糖尿病、精神病等，多见于在特定月份和季节出生的孩子。但这并不说明这个时间段出生的孩子就一定会患上此类疾病，患病率还与母体对该病毒的抵抗力及引起的机体反应有关。为了预防和减少特定月份出生孩子的季节病，孕妇除了应选择健康的生活方式外，还应注意预防流行性疾病，如提前注射疫苗等。
