孕妇过于紧张时，她的肾上腺素就会分泌过多，也会阻碍胎儿的发育；孕妇过于激烈波动的情绪，有可能导致流产。由此看来，积极提供胎儿头脑发育的营养，避免各种有害物质的影响，同时使孕妇心情舒畅，情绪稳定，生活规律，这些都是胎教的基础。
祖国医学对胎教有这样的解说：“宁静即胎教”、“怀孕妇女性宜宽厚，神全气和，不惟安胎，生子必温厚，古所谓胎教也。”(《正俗方》)。由此可见，孕妇始终保持愉悦的心情，将有助于胎儿的生长发育。母亲的精神和情绪，通过神经体液的变化，直接影响胎儿的血液供应，使胎儿的呼吸、胎动等方面发生变化。宁静详和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿向着理想的方向发育成长，这就是我们做胎教的基础。而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，造成胎儿发育缺陷。
那么为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，千万要对腹中胎儿以博大的爱心，宽容的善心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。丈夫要多给妻子美的熏陶，为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，使胎儿积极成长。这些就是优良的胎教，经过父亲和母亲在孕育胎儿的九个月中坚持不懈的努力，一定会提高出生人口的素质，使宝宝有一个健全的人生开端，这将终生受益。
