专家点评
子宫明显增大 下肢易现水肿
“很多女性在怀孕7个月以后，发现自己的腿变粗了，脚也大了一号，就像两个小猪蹄一样，这是因为孕妇的下肢出现了水肿。”广西中医学院附属瑞康医院产科副主任医师黎燕玲介绍，水肿通常都是下肢肿，常发生在脚踝部。孕妇出现水肿，大部份是妊娠期的生理现象。因为孕7月后，子宫增大得明显，压到腹腔静脉，影响下肢血液回流，就会出现水肿。
广西民族医院产科副主任医师蓝明永说，一些疾病也会引起孕妇水肿，如妊娠高血压症、营养不良、贫血、肾衰等。排除以上病理原因，孕妇生理性的水肿可以通过补充高蛋白的食物、左侧卧位休息的方法得到缓解。通常久坐或久站的人容易出现水肿。所以孕妇要时不时走动走动，常常变换体位。
孕妇变化
下肢浮肿 食欲不振
在孕7月，准妈妈的腹部呈弓形向前凸出，还常常感到腰酸背痛、下肢浮肿、静脉曲张浮出等。由于增大的子宫挤压胃肠，准妈妈还很容易感到腹胀、食欲不振，有时还会感到呼吸困难。
生活提醒
避免劳累和外来刺激
“在孕晚期，子宫变得越发敏感，如果受到强烈刺激，很容易导致子宫收缩，从而引发早产。”黎燕玲说，因此在孕晚期要禁止性生活。最好不要长途旅行，避免路途中的颠簸劳累。不要到人多拥挤的地方去，以免被撞到腹部。上班族的孕妇要减轻劳动强度，增加休息时间。
这个时期，由于准妈妈的腹部增大迅速，行动不便，因此准妈妈在走路时要多注意脚下。尤其是上、下台阶时，要注意一步一步地走稳。黎燕玲提醒，如果孕妇不小心摔倒了，要及时到医院检查，以免出现胎盘早剥。
