孕中期关键是注重合理营养
中期保护的重点是合理营养。妊娠第4~7个月为妊娠中期，胎儿相对比较安全，正处于旺盛生长发育阶段，要求提供充足、齐全的各种营养素。
孕中期，大多数准妈妈的早孕反应已经过去，因此，应当不失时机地调整饮食，补充营养。但据调查资料表明，国人的饮食习惯仍以碳水化合物为主，虽然近年来随着经济生活水平的提高，不少准妈妈已注意到食物的营养价值，可是膳食结构仍不合理，往往因此而影响到营养素的利用。
这时应可适当补充：鲜奶、鸡蛋、鱼、禽、畜肉及内脏、大豆及其制品、蔬菜、水果绿叶或黄、红色蔬菜都含有丰富的维生素、无机盐和纤维素、海产品、硬果类食品等。
健康的身体才能孕育健康宝宝
此外，孕期营养补充是关键，可选择性吃朴佳美分阶段准妈妈营养补充剂，它在关键时期补充关键营养，相对于我们的食补，他更加注重各营养元素间的平衡配比，像孕中期应该着重补铁，在补充剂里铁元素就会增加，还有多种维生素多种矿物质，易吸收，对孕妈及胎儿有很好的帮助。
还有准妈妈要保持心情舒畅，专家认为，自然流产是因为准妈妈中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
另外，要定期做产前检查，怀孕中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
孕晚期一定要定期产前检查
晚期保护的重点是定期进行产前检查，孕期检查及时发现妊娠并发症和胎位不正。怀孕8个月后为妊娠晚期，是孕期的“多事之秋”，也是保护胎儿的重点时期。
怀孕晚期出血的主要原因是前置胎盘和胎盘早期剥离，两者都是严重的怀孕晚期并发症，直接威胁准妈妈及胎儿的生命。还有妊娠中毒症、前置胎盘和胎盘早剥对准妈妈及胎儿健康危害极大，这是准妈妈早产的主要原因。
预防胎盘早期剥离的方法是：及时发现并积极治疗妊高征，避免重体力劳动及外伤，妊娠后期禁止同房，睡觉时多采用侧卧位等。
因此，及早发现问题的有效措施是定期进行产前检查，若发现异常则应立即就医。胎位不正是难产的重要原因之一，但如能及早发现并进行矫正，常可化险为夷。
从怀孕33周开始，产检应变为每周一次，每次检查的内容没有明显的变化，如：测量体重、宫高、腹围、心率、血压、胎心，定期测量血尿常规等项目。不同的是，我们要开始做胎心监护了。
怀孕晚期要重视胎位的检查。另外，常测胎心音和胎动状况，可以了解胎儿的健康状况并知其安危，因此，准妈妈家属应该学会正确观测，发现异常要及时向医生报告。
