小琮听了，有点后悔自己吸烟了。但转念一想，已经吸了好几年的烟了，即使现在戒烟，可能也于事无补了。
其实不然。不吸烟当然可以避免烟毒毒害下一代，能戒烟当然也是越早越好。胎儿先天异常的危险，是在怀孕早期甚至在孕前吸烟引起的。但准妈妈无论何时戒烟都对未来的宝宝有好处。有研究显示：戒烟后8小时，人体血液中一氧化碳的浓度可降至正常水平；72小时后支气管痉挛解除，肺活量增加；1～9个月后，一些与烟有关的各种疾病会慢慢减轻，机体的抵抗力会逐渐增强。在怀孕20周以前停止吸烟，所生的婴儿出生体重可接近非吸烟者的婴儿。
准备受孕以及已怀孕的妇女，男女双方都不要吸烟。以免胎儿受主动吸烟和被动吸烟之害。
再说酒
嗜酒影响后代的健康，古今中外均有记述。如今嗜酒对胎儿的危害亦越来越受到人们的重视。
高浓度的酒精影响精子或卵子的正常生成，生殖细胞受到损害，使受精卵不健全。病态的精卵结合所生婴儿先天素质不良，生长发育障碍，可造成严重后果。所以，饮酒后应采取安全可靠的避孕措施。新婚夫妇最好暂时不要怀孕，因为青年男女在结婚前需要做结婚准备，身体比较疲乏，精神也比较紧张，而且在婚宴上不可避免地要饮酒应酬，如果在此时怀孕，显然对胎儿不利。
怀孕以后，酒精对胎儿的损害是严重的。
