运动胎教
这个月的运动仍以轻柔、慢节奏为主，散步还是最主要的运动。穿上舒适的鞋子和衣服，选择晴好的天气和安静的路段，开开心心地散步吧。
胎宝宝来信
亲爱的妈妈：
一切正常，我已经按照预计进度打好了成长的基础――以前那个碍事儿的小尾巴不见了，所有的神经肌肉器官都开始工作了，我的四肢也有模有样了，骨头越来越硬，我已经开始在我的小房间运动；还有，现在我已经知道自己是男孩子还是女孩子了。哈哈，我以后的任务就是长得更完美点、更胖些，更壮些！
还有一件顶顶重要的事，目前我已经进入了脑迅速增长期，我的脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加，所以我最喜欢妈妈饮食均衡，多吃些坚果、鱼类什么的，这可是让我长成一个聪明宝宝的关键时刻啊！
妈妈的腰身变得粗壮些了，也变得更加有力气。妈妈千万别以为自己变丑了，其实这很漂亮。人家都说了，怀孕中的女人是最美的，妈妈，我为你而骄傲。
我害怕――
如果妈妈生活不规律，也会影响到我的。在我出生后睡眠就会不规律，那时候你该有多心烦呀。
年纪超过35 岁的妈妈， 一定要听医生的话按时去做检查哦，可以避免我有先天性疾病。
我喜欢――
妈妈穿宽大、舒适的衣服，这样妈妈舒服，我也舒服。
妈妈每天保持身体的清洁，我也会感受到妈妈的清香味儿的。
妈妈喝洁净的水，多吃自然健康的食物，我也可以长得壮。
