妈妈分享：缓解妊娠反应我有妙招

　　怀孕初期妊娠反应的饮食方法

　　分享一下我自己的食谱，希望对妈友们有用啦~~

　　1，生姜10克，橘皮10克，加红糖，煮水当茶饮，可缓解孕吐。

　　2，生扁豆70克，晒干研细，每次10克，米汤煮开送服。

　　3，甘蔗绞汁，加生姜末少许，作茶饮。有治疗孕妇口干，心烦，呕吐作用。

　　4，橄榄捣烂，水煎服。可治疗妊娠早期食欲不佳、心烦，呕吐等。

　　5，糯米粥，随意食用。

　　6，柚子皮煎水服，可缓解孕吐。

　　7，干葡萄藤10克，水煎服。