超8成网友会采用食物缓解和物理缓解方式缓解妊娠反应

　　那准妈妈除了选择一“忍”而过，还会选择哪些方式来缓解妊娠反应呢？如下图所示，56.34%准妈妈会用食物缓解，食用酸、咸等开胃止吐食物，26.34%会物理缓解，适度运动&保持空气清新，只有9.36%的准妈妈服用可缓解妊娠反应的孕期调理产品。

　　调查结果显示，超8成网友会采用采取食物、物理方式缓解妊娠反应，这些都是对的方缓解方法，也一定程度上起到缓解作用，但这并不能从根本上改善妊娠反应所造成的营养不足对胎儿正常发育的影响。准妈妈们除了寻找缓解孕吐的方法外，还需要考虑到如何均衡营养，给胎儿更好的保护。选用可缓解妊娠反应的孕期调理产品是一个不错的选择，可惜调查结果显示，仅有不到10%的准妈妈有这个认识。妈妈们可以选择一些国家颁发的保健食品文号类孕期调理产品，这类产品不但安全，而且有良好的口碑，能够缓解妊娠反应，还能提高孕妇的食欲，均衡营养，同时还能促进胎儿大脑发育、提高孕妇免疫力。