产后肥胖要重视吗?
提问时间: 2016-04-08 13:48 问题状态: 待解决
对于产后的妈咪来讲万恶胖为首,百善瘦为先,何出此言呢?这其中当然有着科学的依据了!产后肥胖已经是一个很普遍的现象,因为产后肥胖的危害很大。严重威胁着产后妈咪的身体健康!一起让我们来细数产后肥胖的危害有什么? 万恶胖为首 百善瘦为先 1、肥胖的危害糖尿病。据统计,产后肥胖者中的糖尿病患者为非糖尿病者的4倍,且这一比率随着肥胖程度的增加而增加。研究人员认为,由于肥胖细胞过多,需要胰岛素分泌更多的胰岛素(通常为正常时的5-10倍),以使血液中的糖分转为能量。而胰岛素长期负荷过重,功能衰竭时,血液中的糖分就会增加,以致无法充分利用而被排出体外。 2、肥胖的危害心脏病。因为脂肪增多,体重增加,人体所消耗的氧气和营养物质也增加。这就要求心脏额外费力地工作,加强收缩,输送更多的血液,才能把足够的血液运送到身体的各个组织器官,满足身体的需要。这样,就大大加重了心脏的负担,影响心脏的功能,增加发生心脏病的危险。 3、肥胖的危害高血压。肥胖者中患高血压比例很大,达20%-50%,比一般人中的高血压发生率多得多,而且伴随着肥胖程度的增加,这一比率将成倍地增加。 4、肥胖的危害高脂血症。肥胖者的机体对游离脂肪酸的利用减少,血脂中的游离脂肪算积累,血脂容量就会升高。 产后肥胖的危害有这么多,所以产后肥胖的妈咪们一定要抓住产后瘦身的黄金时期,产后6个月是最好的减肥瘦身时期!
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