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剖腹产后42天先去医院做一个产后检查,盆底肌,腹直肌,子宫b超这些都要做,如果各方面都恢复的不错可以做一些简单的瑜伽运动,没恢复好的话可以咨询医生是自行修复好还是做产后修复好。先做盆底肌修复哦,盆底肌是最重要的,腹直肌可以自己慢慢恢复的。
来自 网页 01-16 16:12 0
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这个应该要看一下,个人的身体体质来决定的,你这个时候一定要注意休息,平时不要太累了,要多吃一些对身体恢复比较好的食物,多吃一些含高蛋白质的食物,慢慢的调理一下身体的。
来自 网页 01-16 16:10 0
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